很多妈妈都担心孩子积食上火，无论孩子多大，总想着喝点水降降火。所有孩子都有必要喝水吗？不同月龄喝多少？今天就来总结一下。

 不同月龄喝多少？ 

 喝多喝少的影响？ 

6个月内

母乳和按比例冲调的配方奶含有足够的水分，纯母乳喂养可以满足6个月婴儿所需要的全部液体、能量和营养素，不需要额外喂水。

额外喂水可能降低奶量，影响生长发育；造成乳头混淆；增加水中毒风险。

6个月上

6-12个月奶仍是孩子主要的营养来源。应优先保证奶量，可适量喂水，但更重要的是学习如何使用杯子。过量饮水、食物性状过于稀薄，都会对孩子的生长发育造成影响。

参考资料

1、中国营养学会《妇幼人群平衡膳食宝塔》

http://www.cnsoc.org/notice/611810202.html

2、香港卫生署.辅食：6-24月龄进展篇

3、美国儿科学会实用喂养指南.第2版

4、中国居民膳食指南.2016